¿Problemas para dormir? La limpieza puede ser la solución
🛏 Dormir bien empieza con un entorno limpio No se trata solo de tener una cama cómoda. El desorden y la suciedad pueden afectar tu capacidad para relajarte, aumentando el estrés antes de dormir y dificultando un descanso reparador. 🧠 ¿Qué dice la ciencia? Estudios demuestran que: 🧽 ¿Qué áreas influyen más en tu descanso? […]






